Como evitar la aparición de bacterias en verano.

Buenos días familia:

Seguro que os estáis preguntando por que debemos evitar la aparición de bacteria en verano más que en invierno.

Esto se debe a que en verano tenemos tendencia a comer fuera de casa para aprovechar al máximo nuestra vacaciones, sabemos que no es habitual llevar cepillo de dientes con nosotros y por eso tras esas comidas nos olvidamos de nuestra higiene bucal. Nuestra dejadez en vacaciones provoca que la aparición de caries, halitosis y demás problemas bucales aumente.

Para solucionar esto deberíamos llevar un cepillo, si no es el caso llevar chicles sin azúcar y con xilitol para después del postre, esto incrementa el Ph bucal, lo que dificulte la acción agresiva de las bacterias.

El uso de los chicles no es recomendable para personas bruxistas y con ortodoncia.

Además, una buena hidratación es fundamental para que el flujo y la calidad de la saliva sean idóneos, ya que ayuda a nuestra boca del ataque de las bacterias.

Hipersensibilidad

Buenos días:

La hipersensibilidad dental es la sensación dolorosa que puede tenerse al ingerir alimento fríos o calientes.También puede sentirse al aspirar aire frío. Esta puede presentarse cuando las encías se retraen separándose de los diente o cuando hay una perdida de encía.

También puede haber hipersensibilidad dental si se desgasta la capa superficial dura del diente , llamada esmalte.

Factores:

1. Cepillar los dientes enérgicamente con un cepillo de cerdas duras: puede causar perdida de encía.
2. Comidas o bebidas que contienen ácidos o azucares: pueden formar caries.
3. Apretar o rechinar los dientes:puede causar un desgaste de las superficies dentales.
4. Limpiezas o tratamientos dentales.

Formas de prevenir:

1. Cepillarse los dientes y limpiarlos con hilo dental dos veces al día para prevenir la perdida de encía.
2. Cepillar con suavidad y utilice un cepillo de cerdas blandas.
3. Evitar los alimentos y bebidas ácidas.

Toma de impresiones

Hola chic@s! 

Hoy quiero compartir con vosotros nuestra experiencia con la toma de impresiones.El martes pasado, estuvimos en el taller del instituto donde estamos estudiando para higienistas. Nuestras profesoras y odontólogas, Maider y Arrate, nos enseñaron como realizar impresiones. Al principio parecía difícil, teníamos un poco de miedo, pero nada que temer, es algo sencillo. Vamos por el principio:

• ¿Qué es una impresión? Es toda impresión que se toma sobre los dientes de un paciente, realizada en una clínica dental, y que se consigue a través de ciertos materiales no tóxicos (alginato, silicona). A partir de la impresión y mediante el proceso de vaciado obtendremos el molde de escayola.

• ¿Qué se necesita para realizar una impresión? Cubeta (superior o inferior). bol de goma, espátula, alginato y agua.

• ¿Cómo preparar la mezcla? Medir el la cubeta al paciente, si es la adecuada podemos empezar con la mezcla. Antes de realizar la mezcla, debemos remover el alginato. Mediremos la cantidad de alginato que vamos a poner en el bol de goma y verteremos la misma cantidad de agua para mezclar. Removeremos con la espátula y presionaremos contra las paredes del bol. Una vez la mezcla este uniforme la verteremos sobre la cubeta sin llenarla demasiado para que el paciente no se atragante.
  

• ¿Cómo tomar la impresión?                                                                                                                          Colocaremos la impresión en la boca de atrás hacia adelante y apretaremos. Esperaremos a que el alginato endurezca (dos minutos aproximadamente) y haremos presión hacia el lado opuesto que este puesta la cubeta para romper el vacío. Retiramos la cubeta de la boca.

Es más sencillo de lo que parece, lo importante es el buen trato al paciente y una buena mezcla. Nosotras hemos ido tomándonos varias impresiones hasta perfeccionar la técnica y cada día va mejor. Hemos realizado vaciados con yeso y muchas de nosotras ya tenemos nuestra molde! 

Colutorios

Buen Día,

El tema que trataremos hoy será sobre los colutorios, que son productos de enjuague y sirven para controlar la caries dental, impedir y desorganizar la adhesión de placa bacteriana, provoca la eliminación temporal de microorganismos de la flora bucal la sensibilidad dentinaria, la halitosis, no elimina la placa y tiene funciones preventivas, terapéuticas y clínicas.

Un colutorio ideal debería presentar las siguientes características:
-Sustantividad
-Seguridad Toxicologica
-Sin reacciones adversas
-Compatible con los dentrificos

Tenemos dos tipos de colutorios:
1. Los colutorios caseros
2. Colutorios fluorados

Colutorios Caseros:
Es aconsejable preparar por nuestra cuenta un enjuague bucal casero, con ingredientes fáciles de conseguir, que podemos usar diariamente y por un bajo coste.  A continuación  un vídeo de como preparar el enjuague en poco tiempo.

Colutorios Fluorados:
Estos tienen baja concentracion de flúor, evitan la producción de acido sobre la placa, remineraliza lesiones de caries, refrescan la boca y son los mas usados en prevención de caries.  Esta indicado a niños debido a que tienen mayor riesgo de caries y también para los adultos.  Hay colutorios fluorados de alta potencia y de baja potencia, la primera tiene Fluoruro de Sodio al 0,2% y es de uso semanal o quincenal  y solo se puede adquirir con receta del odontólogo, y la de baja potencia es de Fluoruro de Sodio al 0,05% y es de uso diario.  A continuación les dejo una imagen del producto mencionado:

Espero que les resulte interesante esta información, porque nos ayuda a mantener una boca saludable.

                  

                          ¡ Un Saludo !

El Fluor

 El fluor es un elemento  relativamente abundante en la naturaleza y que tambien encontramos de forma artificial.
Está presente en la mayoria de los alimentos en cantidades variables (verduras, hortalizas, te, cafe, pescados, etc.) y principalmente en el agua del grifo y algunas aguas envasadas.

La finalidad que se le atribuye es que ayuda a preservar el esmalte de los dientes protegiendolos de los ataques ácidos y a prevenir las caries, aunque la base principal seguira siendo un correcto cepillado adecuado a la edad.

Podemos aplicar el fluor de distintas maneras;
 - Vía sistémica, que se basa en ingerir  cierta cantidad de fluor mediante suplementos alimenticios ,bebidas (agua, leche materna, bebidas alcoholicas), alimentos.
- Vía tópico (sobre el diente), a traves de pastas dentífricas o colutorios. En estudios recientes se ha descubierto que esta forma de aplicar el fluor es la que realmente ayuda a prevenir las caries.
 -Tratamientos con geles y barnicez que se realizan en las clinicas dentales.

Uno de los principales problemas con este mineral es que no podemos controlar qué cantidad de fluor estamos consumiendo por lo que una ingesta excesiva puede llegar a ser tóxica y provocar fluorosis dental haciendo que el esmalte se vuelva poroso, que aparezcan manchas y que los dientes se vuelvan frágiles.

Recomendaremos una cantidad aprox. por dia de 0,5-0,8mg en niños, y hasta 2mg en adultos

¿Qué efectos secundarios puede provocar una falta de higiene dental?

La boca es el comienzo del aparato digestivo,por ellos mismo debemos tener una buena higiene bucal, ya que si esta es demasiado pobre puede provocar enfermedades e infecciones digestivas y sistemáticas.

Las primeras consecuencias de una mala higiene bucal son la formación de caries, gingivitis y/o mal aliento.

El principal causante , de que los niveles de ácido de la boca aumenten , es el azúcar.

Las bacterias y el ácido que este provoca comienzan dañando el esmalte,a nivel interno la dentina y en el centro del diente la pulpa , donde están la terminaciones venosas y nerviosas. Esto puede llegar a derivar en la pérdida de dicho diente.

La acidez de la boca comienza a los 20 minutos de comer.

La placa producida puede provocar que las encías se inflamen y enrojezcan. La placa es el cumulo de bacterias que se pega en la línea de la encía. Estas bacterias pueden infectar e inflamar las encías , cuando estas están infectadas suelen sangrar y se puede formar pus y mal aliento.

El mal aliento puede ser provocado por el cumulo de placa en los dientes.

Por todo esto , es importante cepillarse los dientes , pasarse el hilo o la seda dental e incluso enjuagarse una vez al día con algún colutorio.

CARIES DE BIBERÓN:

Es muy importante cuidar los dientes de los bebés porque pueden aparecer caries de biberón.

Las caries son aquellas que es debido a la explosión continua de líquidos que contienen azúcares, por ejemplo leche, formula, jugo de frutas y otras bebidas azucaradas.

Estos azúcares que contienen estos líquidos se fijan alrededor de los dientes y las encías del bebe. Después de varios de estos ataques, los dientes comienzan a cariarse.

Esta enfermedad También se asocial a los bebés que se alimentan con leche maternal durante mucho tiempo o a aquellos niños cuyos chupones se humedecen en miel, azúcares o jarabe. Los fluidos dulces que quedan en la boca aumentan las probabilidades de la aparición de caries mientras el bebé duerme.

Prevenciones: no dejar que los niños duerman con el biberón de leche o cualquier liquido azucarado. Limpiar y masajear las encías de bebé para ayudar a que erupción en los dientes saludables y facilitar la dentición.

Cómo hacer un correcto cepillado

En esta entrada os mostraremos a través de un vídeo y de unos sencillos pasos, cual seria el correcto cepillado de dientes manual.
A continuación, os explicamos los pasos en los que consiste esta técnica de cepillado.

  1. Debemos colocar el cepillo hacia la parte superior del diente inclinado hacia la encía (aprox. 45º). Una vez colocado en esta posición, debemos hacer vibrar el cepillo y después barrer el diente desde arriba hacia abajo. De esta forma los restos de comida que se quedan en la encía y entre los dientes salen con facilidad.

  2. Después, debemos hacer el mismo proceso en los dientes inferiores.

  3. Posteriormente pasamos a limpiar las caras oclusales de los dientes inferiores. Para ello, ponemos el cepillo en horizontal y hacemos movimientos de vaivén desde atrás hacia delante.

  4. Pasamos a limpiar la cara interna de los dientes anteriores, por lo que ponemos el cepillo de forma vertical y barremos el diente.

 5. Volvemos a repetir el tercer paso pero en los dientes superiores.

 6. Por ultimo pasamos a limpiar las caras internas de los molares y premolares, ponemos el cepillo de forma horizontal y hacemos movimientos de barrido.

Para finalizar os daremos unos consejos para que el cepillado sea del todo eficaz. Uno de ellos es utilizar poca pasta de dientes, porque en exceso no es del todo eficaz y además, debemos utilizar un cepillo de dureza media para no dañar las encías.
Os aconsejamos que la limpieza se haga tres veces al día, si esto no es posible, la realizaremos tanto por la mañana como por la noche, ya que son las mas importantes del día.

Esperamos que os haya servido de guía para mejorar vuestro método de limpieza bucal.

                                                                                                                                 ¡Un saludo!

PRESENTACION

¡Bienvenidos al mundo del diente!

Somos un grupo de futuras higienistas dentales, hemos creado este Blog con el objetivo de enseñaros técnicas de cepillado, el uso correcto del hilo dental y para recomendaros distintos productos que podéis utilizar en vuestra higiene bucal. Además, os informaremos sobre diversos temas de la salud.
Esperamos que nuestros consejos os sirvan de ayuda.


               ¡Disfrutad de nuestro Blog!